Posts Tagged ‘dukan diyetinde ne yenir’


Dondurma diye resmennn ölüyorum!!

Neredeyse 1 aydır dondurma yememiş olmak benim için bu diyeti ne kadar ciddiye aldığımın tek göstergesidir.
Derken kilolarımdan kurtulmuş olmanın rahatlığı ile magnum ve diğer bol kalorili dondurmalara dönüş yapacağımı sanarsanız, yanılırsınız ;)

Şu ana kadar yayınladığım, gerek kendi gerek geleneksel tariflerimin hiç ama hiçbirisini övmemişimdir.
Ama şu diyeti (benim için) çekilir hale getiren öyle bir dondurma yapmışım,
öyle bir dondurma yapmışım ki…

Anlatamam..

 

Ya da anlatırım ;)
Devamını oku »


Yok, isminin afilli oluşuna bakıp enteresan bir yemek beklemeyin.
Zira bu bir Dukan tarifi..

Uzuun zaman önce bir müddet Dukan Diyeti yapmış, yeni anne olduğum dönemlerde çok zorlandığımdan ötürü bırakmıştım.
Şimdi son kalan bir kaç kiloyu vermek için Dukan’ a hızlı bir dönüş yaptım.

4 Günlük Atak sonrasında Seyir Evresi nin lezzetli sebzeleri ile başım dönmüş durumda :)

Dukan’ ın vazgeçilmez köftesi, cacık ve şimdi tarifini yazacağım kabak yemeğini yaptım bugün..
Devamını oku »


Kısacası yosungillerden bir bitki :)
Denizde yetişiyor ya hani, aman dikkat pişirirken tadına bakmadan tuz atmayın.
İçkili sofralara da pek bir yakışır, zaten yapımı da çok çok basit
mevsimi iken deneyin derim..

Malzemeler :
Devamını oku »


Kurban bayramında taze et ile yapılan, hani şu kokusu dünyaları saran kavurma dışında dinlenmiş et ile yapılan kavurmaya ba-yı-lı-rım.
Malumunuz Ramazan ayı, konsepte uyalım dedim ve yeni öğrendiğim kaymaklı un helvası ile çoban kavurma yaptım.

Helva tarifi kısa sürede gelecek, şimdi buyrunuz çoban kavurma tarifi ;
Devamını oku »


Mücver sevmeyenlerin bile bayıla bayıla yiyeceğini garanti eden bir tarif ..
Evet abartmıyorum gerçekten çok lezzetli ;)
Şu ana kadar girdiğim tariflerin gözdesi ilan ediyorum kendisini, mutlaka denemelisiniz.
Devamını oku »